Blues de la rentrée : quand le travail lui-même est le vrai problème

Chaque fin août, le « blues de la rentrée » s’invite dans les entreprises françaises. Mais pour les spécialistes de la santé au travail, ce signal familier peut masquer des dysfonctionnements organisationnels bien plus profonds. Jean-Christophe Villette, psychologue du travail et directeur général d’EKILIBRE Conseil, appelle à ne pas confondre fatigue post-vacances et souffrance professionnelle structurelle. Le blues de la rentrée, un signal à ne pas banaliser Manque d’entrain, difficulté à retrouver son rythme, nostalgie des vacances : le blues de la rentrée est un phénomène largement partagé. Après plusieurs semaines de rupture avec le quotidien professionnel, quelques jours d’adaptation sont normaux et n’ont, en soi, rien d’alarmant. La situation devient préoccupante lorsque l’appréhension commence plusieurs jours avant la reprise effective, que des troubles du sommeil réapparaissent, que l’anxiété monte ou que la fatigue ressentie avant les congés revient presque immédiatement dès le retour au bureau. Pour Jean-Christophe Villette, psychologue...